ネガティブスパイラル

朝起きてからなんだかわからないけど、イヤなことばかり考えて独りでイライラしてしまってる。

何を考え出したのがきっかけなのか忘れたけど、家、仕事、自分に対しての不満がグルグルと頭の中を駆けめぐってる最中。…今日は休日出勤だからそれが憂鬱にでも思ったんだろうか、自分。

こういうときって、ふがいない自分にやたら腹が立つことが多くて…。大昔から自分に対してのコンプレックスを強く持っている人なので、自分で自分がイヤになることがある。

まぁ、とりあえずなんかちょっとした気分転換を考えないとな。