身体のあちこち痛めてばかり

このところ疲れが溜まっているのか、肩や首が凝る、足をつって痛めたところがなかなか治らない、自転車のペダルをアキレス腱にぶつけて少し痛むわ、腰にも違和感あるわで、満身創痍とは言わないけど非常に調子が悪い。

足まわりは自転車に安心して今後も乗りたいので、変に治りきらずに持病っぽくしたくない。歳のせいか筋や筋肉痛めると少し違和感が残ったりするようになってきたので心配なのだけど。

足つったのもアキレス腱痛めたのも、自分の不注意といえばそうなので悔しい。