休み中に4キロ痩せていた

けさ体重を見てびっくり。

旅行中、一度は食べ過ぎたりしたけど、それ以外は暑さと水分補給ばっかりであまり空腹を感じることが無かったからかなぁ。あと歩いたり自転車乗ったりをずっとやっていたからか。

また今週から生活パターンが元に戻るので、すぐにリバウンドしそうだけど。