腰を痛める

朝、会社のトイレで手を洗って体を起こしたら、ピキッという痛み。
ぎっくり腰ほどではないけど（なったこと無いから実際は分からないが体は動かせる）、ちょっと数日腰が少し痛む。

年齢的にも気をつけないと持病になるかもしれないし、もともと姿勢も良いほうではないのでヘルニアとかまでなると嫌だな、とは思う。
しばらく湿布を貼りつつ様子見。
あまりに長引くようなら整形外科か。でも整形外科もレントゲン撮って湿布出すくらいしかしないイメージがあるし（過去に骨折したときの印象）、行ってどうにかなるのだろうか。